収納ハッピーライフ

毎日を楽しみながら収納上手を目指すブログです。

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ヨガについて  

個人的な「2010年の目標」の中に

⑧ヨガを毎日する。

というのがあります。以前からヨガが好きなのです。

先月、病気でしばらく毎日通院していましたが、
熱がなかなか下がらなくて検査をしました。
重い病気だったらどうしようと心配になりました。
その時「どうしてヨガをきちんとしていなかったんだろう」と後悔しました。
他にも好きなことや大切なことはたくさんありますが、なぜか「ヨガ」だったのです。

ヨガブログもつくってみたいのですが、私には他にもいくつか趣味があるので、
これ以上ブログを増やすのは無理だと思います(汗)

というわけで、このブログにヨガのことを書くことにしました。
「収納」が楽しみで閲覧してくださる方には申し訳ないのですが…
これからは、別ジャンルの日記が少しずつ増えていくと思います。
ヨガや料理、生活、エコも含めて
「収納」というカテゴリーにこだわらずにブログを書いていく方が
本当に楽しみながらブログを続けていけると思うのです。

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↓この部屋でヨガを毎日しています。
部屋の中央にヨガマットを敷きます。
間接照明をつけてヨガをするとリラックスできます。
基本的に無音の中でしますが、時々ヒーリングミュージックとかを聴きながらします。
この写真は夜ですが、基本的には朝にヨガをします。
「太陽礼拝」というのをメインに行うので、やっぱり朝日に向かってするのがベストだと思います。
024_convert_20100201203806.jpg
以前、教室に通っていたのですが結婚式の準備で忙しかった時に行けなくなったままでした。
それでも毎日ヨガをしていたのですが、自分ひとりだとモチベーションが下がってしまって…
次第にヨガをする回数が減ってしまいました。
来月あたりから、また教室に行ってみたいと思います。
私が好きなヨガは「アシュタンガヨガ」といいます。
いくつかヨガを試してみたのですが、
「アシュタンガヨガ」を初めてした時に感動しました。
私は体が硬く体のバランスも悪いので
出来ないポーズもたくさんありますが、それでも好きなのです。

↓ヨガマットとヨガウエアです。
ヨガマットはヨガワークスの6ミリマットです。
このメーカーのマットはマット特有の人工的な臭いがしないのでお気に入りです。
教室ではヨガウエアを着ますが家でヨガをする時は、スエットと長袖Tシャツとかです(笑)
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↓アロマキャンドルです。
香りの中でヨガをすると癒されます。
これ、近所のホームセンターに売っていました(笑)
ジョンソンのグレードという商品です。
雑貨店のアロマキャンドルより、かなり安かったのでつい買ってしまいました。
キャンドルスタンドもシンプルで安全な作りなので気に入っています♪
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↓これはゴミ箱です。大きさが丁度よかったのでヨガマットをこの中に収納しています。
布ケースに入っているのは教室用のヨガマットです。
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